Individuel · Cycle intensif
Quand tout appelle au changement…
Traverser. Se retrouver.
Une phase difficile ?
Stress, séparation, peur, crise d'angoisse, solitude, blocage, deuil, insomnie, dépression, addiction… ? Alors il devient urgent de faire une thérapie, afin de prendre soin de soi pour la traverser.
Une immersion thérapeutique
Je l'ai conçu comme une parenthèse intensive de 6 ou 9 séances, d'une durée de 60 à 90 minutes, réparties sur 2 à 3 semaines. Ce rythme rapproché crée une véritable immersion thérapeutique.
Un mois plus tard, un entretien de 30 minutes permet de faire le point sur l'intégration.
Pourquoi choisir un cycle intensif ?
Parce que c'est l'occasion de :
- PRENDRE LE TEMPS, se rendre DISPONIBLE à soi
- Laisser l'ACTUALISATION et l'intégration faire leur œuvre
- PROFITER du DÉSIR DE CHANGEMENT : c'est le MOMENT OPTIMAL, celui où tout est mûr pour une vraie remise en question
Le rythme des séances est adaptable :
- Rapprochées (tous les 2 jours) pour ceux qui souhaitent plonger à fond
- Ou hebdomadaires, pour un tempo plus doux mais tout aussi engagé
Quelle que soit la formule, le cycle intensif soutient la dynamique de transformation, et permet de s'autoriser à y aller vraiment.
Traverser une zone de turbulences
Oui, c'est souvent douloureux… Et pourtant, cela revient à sortir d'une zone d'inconfort ! Le paradoxe, c'est qu'on quitte quelque chose de pénible, mais connu… pour s'ouvrir à l'inconnu.
Une fois cette phase de crise dépassée, le rythme des séances peut s'espacer progressivement, jusqu'à retrouver une autonomie sereine et confortable.
Pourquoi avez vous peur de vous épanouir ?
Comment se déroulent les séances ?
Chaque séance s'inscrit dans une approche psycho-corporelle globale, pour écouter le langage du corps et accéder à une perception plus fine de ce qui se vit en soi.
L'objectif part souvent d'un déséquilibre : une sensation d'incohérence, de morcellement, le reflet d'un conflit intérieur ou d'une confusion douloureuse. C'est à partir de là que nous allons ensemble explorer, traverser, transformer.
Au fil des séances, je vous accompagne pour :
- Réhabiliter le ressenti émotionnel et corporel
- Repérer et apprivoiser votre « batterie émotionnelle »
- Installer une parentalité bienveillante envers vous-même
- Recontacter votre « j'existe », clair, vivant, assumé
Les séances sont variées et imprévisibles, guidées par ce qui se présente, toujours à l'écoute de la voix de votre cœur.
Mon intention ? Vous inspirer vers la joie, la paix et la confiance, vous accompagner vers une vie libre, incarnée, au présent… là où votre être profond peut enfin respirer.
Tarif
Forfait 450 €
- 1er entretien préliminaire
- 6 séances de 90 mn ou 9 rdv de 60 mn (visio possible)
- Entretien de synthèse
- Paiement en 1, 2 ou 3 chèques possible
Je prends soin de moi
Une thérapie brève ? Non. C'est un voyage intérieur profond, concentré dans le temps, mais riche en transformations. Une voie pour se retrouver soi-même.
Venez tenter l'aventure.
Face à une pathologie génératrice d'angoisse, Brigitte m'a proposé un double cycle intensif successif. Ce travail m'a permis d'identifier des points clé et leviers pour mieux comprendre les évènements de ma vie et mieux gérer mes émotions. Brigitte a été d'un très grand soutien dans cette période difficile. Elle a été activement à mes côtés pour réussir à éclairer l'obscurité et faire reculer les angoisses. Merci !
Après des années de souffrance intériorisée, Brigitte m'a aidée à comprendre qui j'étais réellement et à découvrir ma propre valeur. J'ai compris que le regard ou le jugement des autres — qu'il soit valorisant ou non — ne change en rien ma valeur… Je suis heureuse de me connaitre et Brigitte m'a apporté toutes les clés nécessaires à cette reconstruction. Je l'en remercie infiniment.
J'ai fait une thérapie individuelle pendant un an avec Brigitte, à raison de une fois par semaine, après plusieurs échecs thérapeutiques. J'entendais les gens dire autour de moi qu'il fallait trouver le bon thérapeute, la personne qui nous convenait. C'est chose faite ! Brigitte a accueilli ce que je lui ai confié au cours des séances avec beaucoup de bienveillance et sans jugement. Elle m'a permis de prendre conscience de certaines choses et d'accepter certains aspects de ma personnalité qui me posaient problème. Elle possède des qualités d'écoute et d'empathie exceptionnelles. Merci Brigitte !!!